terça-feira, 9 de outubro de 2012

Temperos: Sal de Ervas

Olá! Todos já sabem que o sal é um grande inimigo da nossa saúde e beleza, inclusive por contribuir para a retenção de líquido. O ideal é substituirmos o sal por temperos naturais, que dão sabor e um toque especial nas nossas preparações. 
Para reduzir o consumo de sal e incluir os temperos na nossa alimentação de uma forma prática, aí vai uma receita de SAL DE ERVAS.

Ingredientes

10g de alecrim
25g de manjericão
15g de orégano
100g de sal comum

As quantidades dos temperos são relativos ao peso das embalagens da erva seca disponíveis no mercado.

Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador. Guardar em pote de vidro bem fechado. Usar no lugar do sal comum.



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